本文摘要：“意味著慢手菜，几分钟就可以作好。” 食材明细主料白苋菜250克辅料蒜蓉适度盐少许糖少许油少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性蒜蓉炒红苋菜的作法步骤1红苋菜去头，冷水浸整洁，今天卖的超嫩2切点蒜蓉3热锅放油下蒜蓉炒香4放红苋菜下锅，不要立刻翻炒，过半分钟再行刷另外一面，这样油炸的菜才不会翠绿5调少许盐，糖再行较慢油炸几下就可以盛出6成品。

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